Как сделать себя счастливее на пороге нового года - советы от режиссера, которая большую часть жизни провела в депрессии.
Девушка Николь Мэй советует начать "улучшение" с того, чтобы проверить свое физиологическое и психическое здоровье.
Проверка своего здоровья это забота о себе, это настроит вас на положительный тон, или покажет реальную картину, стоит ли скучать по состоянию здоровья. Относительно посещений психолога такие визиты точно не повредят, ведь если даже проблем и не имеет, в психологическом кабинете всегда можно узнать что-то новое.
Срочно бегите в супермаркет, пока не начались длительные отключения света: что нужно купить каждому украинцу
Пенсионерам "навесят" новое финансовое бремя: никаких льгот не ждите
Многочасовые очереди в ТЦК отменяются: в "Резерв+" заработала долгожданная функция
Штрафы за дрова: украинцам подсказали, как избежать наказания за древесину в своем дворе
Еще один совет от Николь Мэй – разговор с солнцем. Независимо от того, находитесь ли вы на природе или в машине, начните с разговора о том, как прошел ваш день и что вы относитесь к людям вокруг вас.
Следующий совет – это заняться своим детским хобби, например рисовать, делать фигурки из бисера, или что-то еще. Это поможет отвлечься, сфокусировать внимание на выполнении монотонных вещей. Возможно, вам удастся сделать к новому году собственную дизайнерскую вещь, которая будет украшать дом.
Режиссер предупреждает, что если вы замечаете за собой определенные депрессивные расстройства, то рисованием и разговорами с солнцем говорить не стоит, следует обращаться в срочные службы помощи или в больницу к психологу.
Напомним, мы писали, что вы забудете, что такое нищета: где поставить елку в доме, чтобы весь 2023 год был щедрым и богатым.
Как сообщал "Знай.ua", вы такого точно еще не ели: как законсервировать мандарины на Новый год
Также "Знай.ua" информировал, что хлеб всему голова, но не с нашим карманом? Украинские производители муки предупредили о резком подорожании.