В Министерстве здравоохранения Украины посоветовали спускаться и подниматься по лестнице многоэтажек хотя бы один раз ежедневно ради поддержания своей физической формы и здоровья.
Читайте Знай в Google News!
Соответствующая информация появилась на фейсбук-странице Минздрава.
"Все мы, люди из многоэтажных домов, привыкли, что есть лифт. Привыкли порой настолько, что когда лифт не работает, не каждый с легкостью найдет лестницу в своем подъезде. А как насчет того, чтобы спускаться и подниматься по лестнице хотя бы один раз каждый день? Это безумно полезное физическое упражнение. Оно не нуждается ни в каком оборудовании, но тратит в 8-10 раз больше вашей энергии по сравнению с человеком в состоянии покоя.",- говорится в сообщении.
Попрощаетесь со своим жильем? Что произойдет с уклонистами в новом законе о мобилизации
Поэтому пройдут все мужчины: украинцам подготовили новое правило
Коммунальные платежи отменяются: названа категория лиц, которой можно не платить
Как отказаться от получения повестки, чтобы вам за это ничего не было
"Что вам даст привычка ходить по лестнице, кроме уважительных взглядов соседей? Заставит ваш организм выделять больше эндорфинов, поэтому не удивляйтесь хорошему самочувствию и настроению. Сделает ваше сердце здоровее, так как снижает кровяное давление и уровень сахара в крови. Укрепит мышцы, ведь при восхождении по лестнице вы отталкиваетесь всем телом и особенно укрепляете свои икры, бедра и даже мышцы живота. Сделает вас более выносливыми (чем выше ваш этаж, тем лучше кардио!). Всемирная организация здравоохранения рекомендует всем взрослым двигаться активно не менее 30 минут в день. Почему бы не включить прогулку по лестнице в ежедневную 30-минутку?). Присоединяйся к марафону здоровых привычек # Здороваукраина и делай вместе с нами каждый день маленькие шаги для своего здоровья.", - говорится в сообщении.
Украинцы, конечно, не смогли молча пройти мимо таких советов Минздрава:
"В зимней одежде, с виолончелью и сумкой с нотами и продуктами. Ага, уже начала разбег."
"Предлагаю вам, уважаемые, ежедневно пробегаться по лестнице на 21-22 этаж столичной многоэтажки. Тогда поговорим и на вас посмотрим. Вы бы лучше бы так бегали, чтобы медицинская система была готова ко второй волне пандемии, чтобы были бесплатные тесты для украинцев, чтобы в каждой больнице был кислород, койкоместа и все необходимое для больных на коронавирус."
"Месячник идиотизма Министерства здравоохранения продолжается. Это непонятное существо, которое то воду литрами пьет, то в зеленой пижаме позирует, - видимо, символ нашей прекрасной здоровой счастливой жизни?"
"А при чем тут китайская панда к здоровью украинцев! ? Кто придумал этот бред с когтями сами бегайте со своим преЗЕдентом - распухли уже все там, что щеки на плечах лежат. Вы же из машин не вылезаете и целыми днями по кабинетам сидите!"
"Пить теплую воду и побольше двигаться это мы и без сопливых моз знаем ..вы лучше медицину обеспечьте всем необходимым...!!"
"А я то думаю, почему у нас лифт 4й месяц не работает, а оно оказывается Минздрав о нас заботится и особенно о женщине с 9-го этажа после инсульта."
Обязательно подпишись на наш канал в Viber чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, Елена Зеленская рассказала о домашнем насилии: "Сама виновата, говорила лишнее"
Как сообщал портал "Знай.uа", Елена Зеленская предупредила украинцев об опасности, дело не в болезнях: "Может случиться с каждым"
Также "Знай.uа" писал, в украинских больницах не хватает коек для больных? Степанов сделал срочное заявление. Уже долгое время ходят слухи о том, что якобы в украинских больницах за большое количество больных на коронавирус, не хватает коек. Ситуацию прокомментировал министр здравоохранения Максим Степанов.