Школьная жизнь не так проста, как кажется: сколько времени занимает учеба, как избежать переутомления

Домашние задания школьникам приходится делать допоздна, а на активность на свежем воздухе практически нет времени. В результате, дети переутомляются и теряют способности к обучению.

Идеальное расписание

Директор департамента образования и науки областной госадминистрации Любомира Мандзий рассказала, сколько часов в неделю предусмотрено правилами для детей.

"Для детей 1-го класса количество часов недельной нагрузки (при пятидневной учебной недели) должен составлять 20 часов. Для 2 класса-22 часа, 3-го-23, 4-й -также 23, 5-го-28, 6-го-31, 7-го-32 часа, 8, 9, 10 и 11-го-33 часа", - поделилась она.

Более того, Людмила сообщила сколько школьникам необходимо выделять время для подготовки домашнего задания.

"В первом классе домашних заданий не задают. Объем "домашки" должно быть таким, чтобы затраты времени на его выполнение не превышали во 2 классе - 45 минут, в 3 – 1 час и 10 минут, в 4 – 1,5 часа, в 5-6 - 2,5 часа, в 7-9 – 3 часа, 10-11 – 4 часа. Замечу, в 2-4 классах домашние задания не рекомендуется задавать на выходные и праздничные дни", - сообщает Мандзий.

Реалии

"Моя дочь учится в 11-м классе. Каждый день - 6 - 7 уроков, по большинству - сложные домашние задания. Например, вчера она выполнила 4 письменные упражнения по украинскому языку, написал сочинение на урок зарубежной литературы, выучила текст наизусть на немецком языке и сделала 3 задачи по геометрии. Еще нужно было подготовить презентацию на урок биологии, но у Алины просто не было сил. Ребенок сказал мне: "Пусть учитель ставит двойку, мне все равно". Я даже не пытался уговорить дочь взяться за работу, потому что видел ее усталые глаза. Она училась дома 7 часов! Только вторая неделя обучения, а Алина уже не хочет ходить в школу. А впереди - ВНО...", - поделился Ярослав Килигой.

"В 7-м классе-тоже безумная нагрузка. Ежедневно у моего сына - 7 уроков, то есть он в школе с 8.30 до 15.00. Если не учитывать перерыва, это – 5 часов 25 минут. Трех часов, которые отводят на домашние задания в МОН, явно не хватает. Чаще всего сын тратит дома на уроки по 5 часов. И это при том, что работает быстро и качественно! А что говорить о ребенке, которому трудно дается определенный материал и приходится больше времени потратить на усвоение?", - рассказывает мама Зоряна Кубрак.

Таким образом, в школе семиклассник учится 5,25 часа, дома выполняет уроки 5 часов. В сумме - это 10,5-11,5 часов каждый день (в неделю - 52,5-57,5 часа).

Как предотвратить переутомлении

"Следствием переутомления могут быть расстройства нервной системы. Кроме этого, возникновения проблем со зрением. Иногда психоэмоциональные проблемы у школьников переходят в проблемы с желудочно-кишечною системой. Переутомление влияет на все в том числе на иммунитет. Она уменьшает адаптационный потенциал школьника", - говорит профессор, директор Института охраны здоровья детей и подростков Украины Георгий Даниленко.

К тому же, он рассказал, как не переборщить с нагрузкой.

"Надо ориентироваться на возможности и готовность ребенка. Он должен получать физическое и психоэмоциональную нагрузку, которая будет способствовать ее развитию. Если ребенку не интересно, то развитие ребенка тормозится. Если ему трудно, то формируется переутомление. Касательно домашних заданий, можно использовать следующее правило: полчаса уроков - 5 минут передышки. Желательно активной. Также в это время можно выполнять упражнения для глаз. Ребенок должен иметь время для прогулки на свежем воздухе-хотя бы 2-3 часа", - поделился Даниленко.

Напомним, что в этом учебном году школы сами решаю, когда, как и на каких условиях уходить в отпуск. Главное требования Министерства образования - непоколебимые 30 дней каникул.

Как сообщал портал Знай.ua, пока столичная власть рассказывает о введении "шведского стола" в неопределенном будущем, киевские школьники вынуждены питаться "по-старому". Тем самым подвергая себя опасности.

Также портал Знай.ua писал, что винницкие школьницы, в возрасте 8-ми и 10-ти лет решили путешествовать по Украине.