Витамин С бесполезен: Супрун развеяла миф о вкусном лечении гриппа

Миф о пользе витамина С в 1970-е годы создал двукратный нобелевский лауреат Лайнус Полинг, который его открыл.

Об этом рассказала и. о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун на своей странице в Facebook.

"Более поздние независимые, адекватно спланированные исследования не подтвердили тезисы об огромной пользе витамина С в лечении простуды. В базе клинических исследований Cochrane опубликовано, что витамин С не способен уменьшить частоту простуд у населения, поэтому нет причин дополнительно его потреблять". Ульяна Супрун

По словам и. о. министра, дополнительные дозы витамина С будут полезны только при значительных физических нагрузках, например, для марафонцев.

"Некоторые работы показали, что витамин С на 15% сокращает продолжительность простуды, то есть люди болеют, например, не шесть дней, а пять. Но не в случае превышения дозы, а при потреблении дневной потребности". Ульяна Супрун

По ее словам, взрослым необходимо принимать 75–90 мг витамина С в день, а в случае передозировки у мужчин вдвое повышается риск образования камней в почках.

Супрун назвала еще одним мифом распространенное мнение, что больше всего витамина С в лимонах.

"Да, в лимонах действительно есть витамин С, однако дольки лимона или чая с ним мало – чтобы употребить 90 мг витамина С, следует съесть большой лимон вместе с кожурой, так как аскорбиновой кислоты там не так много. Лучшими его источниками являются шиповник, сладкий и острый перец, брокколи, брюссельская капуста, смородина и киви". Ульяна Супрун

Напомним, что в Украине за весь период независимости не было зафиксировано ни одного случая смерти от вакцин.

В частности, исполняющая обязанности Министра здравоохранения отметила, что после каждой вакцинации ваш врачи обязан фиксировать состояние здоровья, и о любых нарушениях немедленно сообщать лабораторные центры.

Как сообщал "Знай.ua" во Львове массовое пополнение в больницах.

Также "Знай.ua", у Ульяны Супрун появилась конкурентка.