Анита Луценко объяснила, что такое целлюлит и как с ним эффективно бороться, а также выделила 3 причины его появления.
Анита Луценко — Со-founder компании WOWBODY, звездный тренер и соавтор книг о еде рассказала о том, почему возникает целлюлит и как с ним бороться.
"Важно понимать, что возникновение целлюлита зависит от нескольких факторов. Во-первых, когда жировая клетка увеличена в размера. Для того, чтобы ее уменьшить, необходимо начать немного меньше есть."
Второй пункт — когда у нас присутствует некая отечность. Она может появляться из-за слишком большого количества соли в рационе, недостатка воды или употребления алкоголя.
Тариф 7,96 грн/куб будет действовать не для всех: кому придется платить больше
Смешайте бананы со сметаной и получится торт, лучше Наполеона: рецепт без выпечки
Украинцам выдают 3600 грн в месяц: выплата временная, стоит торопиться
Это уже законно: сотрудникам ТЦК разрешили делать это при вручении повестки
Убрать отечность поможет массаж или тренировки, которые прогоняют нашу лимфу быстрее.
"И третий момент — кожа. Почему у женщин целлюлит больше проявляется, чем у мужчин? Все потому, что у женщин кожа тоньше, а у мужчин — плотнее. Уплотнить кожу поможет использование скрабов и кремов. Также кожа уплотняется благодаря силовым тренировкам", — сообщила тренер.
Более подробно на этот и другие вопросы Анита Луценко ответила в интервью для Клатч Онлайн.
Напомним, что Анита Луценко рассказала, как бороться с выпадением волос на фоне стресса во время войны.
Ранее мы сообщали, что Анита Луценко эмоционально обратилась к россиянам: "Тошнит от тех фейков, исторических перекруток, какого черта?".
Также стало известно, что Анита Луценко раскрыла секрет успешных тренировок дома: как привести себя в форму за несколько недель.