Настя Каменских не перестает худеть. Певица и дальше продолжает придерживаться строгой диеты и не оставляет изнурительных тренировок. Об этом она сообщает в своем блоге, публикуя фото из спортзала. Также Каменских делится эффективными и испытанными на себе упражнениями для стройного тела.
Еще два года назад Настя Каменских шокировала поклонников состоянием своей фигуры и лишним весом, но сейчас она публикует фото в отличном виде. Об этом пишет модный женский журнал GLIANEC.
На днях известная певица поделилась с подписчиками примером меню одной из ее диет.
Каменских показала фанатам, что она ест в течение одного дня. Ее диета состоит из п’пяти приемов пищи.
Дают всего 3 дня: в Украине изменились правила повесток по почте, что это меняет для мужчин
Будут большие штрафы: с какого возраста юношей ждут в ТЦК
"Бусификацию" обещают искоренить: ТЦК применят новый подход к мобилизации
Не напутайте с показаниями счетчиков в этом месяце: Нафтогаз обратился к украинцам
Первый завтрак – овсянка с яблоком после утренней тренировки;
Второй завтрак – омлет и салат;
Обед – гречневая каша и салат из зелени, но без помидоров;
Второй обед – нежирная рыба или куриное мясо;
Ужин – творог с нулевой жирностью, в 10-11 часов вечера.
Сама Настя призналась, что основной причиной ее лишнего веса было то, что на гастролях, которые предполагают постоянные переезды, стрессы и нерегулярное питание, она совсем не следила за тем, что ела. В результате у нее появилась лишний вес. И поэтому в определенный момент Каменских приняла решение, что пора отдохнуть от слишком насыщенной жизни, и полностью отдаться похудению.
Напомним, ранее Настя Каменских показала новое фото и взбудоражила сеть.
Как сообщал портал "Знай.иа", Потап и Настя Каменских едут на вручение российской премии - детали неприятной ситуации.
Также Знай.иа" писал, что Каменских показала, как встречала Потапа с курорта.