Известная танцовщица, победительница популярного шоу "Танці з зірками-2018" Илона Гвоздева поделилась с украинцами секретами красоты и сияющей кожи.
По словам звезды, достаточно придерживаться пяти основных правил, чтобы поддерживать себя в тонусе и выглядеть на все 100%, передает "РБК-Украина".
Прекрасная новость!
Теперь Знай.ua стали еще ближе и доступнее. Скорее качай приложения для Android или IOS и оставайся в курсе последних событий. Все это в неповторимой подаче журналистов нашего портала!
Тарифный "сюрприз" для жителей многоэтажек: майские платежки заберут еще больше денег
Украинским семьям выплатят 10 800 грн: как подать заявку
Украинцам кардинально изменят правила оплаты коммуналки: к чему готовиться
Почему в СССР строили 5- и 9-этажки - вы даже не догадываетесь, в чем "секрет"
Главный пункт в списке Гвоздевой - здоровый и качественный сон. Также знаменитость придерживается правильного питания и пьет много воды в течение дня. Чтобы быть в форме, Илона советует исключить из рациона всего три компонента: жареную пищу, мучное и сладкое. Но иногда она себе позволяет небольшие слабости.
Также для идеальной фигуры танцовщица предлагает заниматься любимым видом спорта. При чем Илона уверена, что это занятие обязательно должно доставлять удовольствие для более эффективного действия.
Последний пункт в ее списке – любовь. Илона Гвоздева уверяет, что это чувство наделяет женщину истинной красотой и сиянием.
Напомним, перезапуск "Беверли-Хиллз, 90210" бьет все рекорды: как сейчас выглядят звезды культового сериала.