Многие из нас могли с грустью замечать, как близкие люди после выхода на пенсию буквально за несколько лет утрачивают значительную часть своих коммуникативных навыков. Исследователи связывают это с тем, что человеческий мозг со временем избавляется от невостребованных способностей. Тем не менее, такие способности можно поддерживать в тонусе. Оказывается для этого достаточно общаться с близкими и пользоваться интернетом. Как сообщает Journals of Gerontology, к такому выводу пришла группа ученных из Бразилии.
Интернет-активность, крепкое здоровье и уровень образования названы ключевыми факторами для сохранения когнитивных функций. Ученые из Университета южной части штата Санта Катарина использовали данные из британского исследования English Longitudinal Study on Ageing, в котором приняли участие 6400 человек от 50 лет. Их память проверяли, предлагая им воссоздать последовательность из 10 слов.
Ученые из Университета Сан-Франциско считают, что память в пожилом возрасте улучшает как физическое, так и умственная активность. Их испытуемые в течение 12 недель еженедельно посвящали компьютерам 3 часа своего времени, и в конце эксперимента показали лучшие результаты. Одновременно ученые предостерегают: "перегрузка" информацией, возникающая благодаря компьютерам и смартфонам, может привести к тому, что информация хуже откладывается в мозгу.
Ранее портал "Знай.ua" сообщал куда приводят мечты