Специалисты составили список продуктов, которые вредят сексуальной активности.
Так, по словам диетологов, если у вас намечается романтический вечер, не стоит есть красное мясо, поскольку после его потребления могут возникнуть проблемы. На переваривание этого продукта организм потратит слишком много сил, которые вам понадобятся на что-то более интересное.
Также следует избегать продуктов, которые повышают уровень сахара в крови. Они приводят к быстрой утомляемости и снижению полового влечения. Среди таких продуктов наиболее «популярные»: сладкая газировка, гамбургеры и хот-доги, картофель фри, различные алкогольные коктейли, мороженое, печенье, чипсы и пиво.
А вот помогут усилить половое влечение грецкие орехи. Особенно хорошо они действуют после употребления жирной пищи. Орехи не дают артериям сужаться или неправильно реагировать на физические нагрузки, повышает выносливость, необходимую для сексуальной активности.
Диетолого также советуют обратить внимание на бобовые и семена, особенно на фасоль, арахис, подсолнечные и тыквенные семечки. В них содержится аргинин, усиливает возбуждение у женщин и положительно влияет даже при менопаузе.
Всего этого - и грецких орехов, и бобовых, и тыквенных и подсолнечных семечек вдоволь осенью. Кроме того, осень диктует нам свои правила питания. Как бы нам этого не хотелось, но из-за смены сезонов, нам нужно менять и свой рацион.
Ранее информационный портал "Знай.ua" рассказывал, как правильно питаться осенью.