Вино повышает самооценку

Если вы фанат такого алкогольного напитка, как вино, то вам обязательно нужно прочесть, что существуют научно доказанные истин, которые свидетельствуют о пользе вина для организма человека.

Повышает уверенность в себе.

Новое исследование ученых из университетов Хельсинки и Тампере в Финляндии обнаружили, что умеренное употребление вина имеет положительное влияние на нашу уверенность. В исследовании приняли участие более 2,5 тысяч людей в возрасте 18-69 лет. Те, кто выпивали бокал винаили даже два за ужином, имел хорошее психическое здоровье и оценил чувство собственного достоинства, как "высокий", сообщает huffingtonpost.

Улучшает работу сердца

В 2015 году в журнале Nature опубликовали результаты исследования, которые сообщали, что антиоксиданты, такие как ресвератрол может защитить организм от возрастных заболеваний, включая болезни сердца, пробуждая эволюционный механизм защиты, который охраняет клетки человека от генетических повреждений. Такой антиоксидант есть в красном вине.

Бокал вина равняется часу тренировок

Ученые из Университета Альберты предположили что выпить стакан красного вина является эквивалентом расходов час занятий в тренажерном зале. Исследователи обнаружили, что ресвератрол в красном вине улучшает физическую работоспособность человека, его функции сердца и мышечной силы так же как и после часа гимнастических занятий.

Способствует похудению

Исследователи из Университета штата Вашингтон обнаружили, что ресвератрол найденный в ягод, винограда и других фруктов в вине может помочь потере веса. По словам исследователей, ресвератрол обладает способностью превращать избыток белого жира в коричневый или бежевый жир, который легче сжечь.

Читайте также: 1,5 литра пива каждый день способствует похудению

Напомним, что ученые опровергли способность грейпфрута помогать похудению.