Медики рассказали, какие продукты благоприятно влияют на мозг.
Об этом сообщает "Телеграф", со ссылкой на журнал Psychology Today.
В клюкве много антиоксидантов, взаимодействующих со свободными радикалами кислорода. Это приводит к улучшению памяти и более сбалансированной работе опорно-двигательного аппарата в пожилом возрасте.
В чернике немного меньше антиоксидантов, чем в клюкве, но есть вещества, улучшающие зрение.
Читайте также: Курс на осень: 5 продуктов против хандры
Даже в блекауты будем с отоплением: в Украине вводят новую модель телоснабжения
Карточные переводы: какие ограничения будут действовать в апреле
ПФУ предупредил об изменениях в соцвыплатах: как будет предоставляться помощь
ПриватБанк выплатит по 2000 грн: как получить деньги на счет
Крупнолистная свекла и капуста содержат в себе разрушающие вещества. Они уничтожают ферменты, развивающие болезнь Альцгеймера.
Жирная рыба содержит кислоты, расщепляющие вредные ферменты. Если раз в неделю употреблять в пищу один из сортов жирной рыбы, можно снизить вероятность заболевания болезнью Альцгеймера.
Как сообщал портал "Знай", ученые из Университета Квинсленда объяснили, как питания влияет на самодисциплину.