Медики рассказали, какие продукты благоприятно влияют на мозг.
Об этом сообщает "Телеграф", со ссылкой на журнал Psychology Today.
В клюкве много антиоксидантов, взаимодействующих со свободными радикалами кислорода. Это приводит к улучшению памяти и более сбалансированной работе опорно-двигательного аппарата в пожилом возрасте.
В чернике немного меньше антиоксидантов, чем в клюкве, но есть вещества, улучшающие зрение.
Читайте также: Курс на осень: 5 продуктов против хандры
"Забирают вещи и применяют силу": ТЦК все чаще "бусифицируют" украинцев
Уклонистам приготовиться: украинцам будут вручать повестки не только ТЦК
С 1 января украинцы старше 40 лет получат 2000 гривен просто через Дию
Если не удалось пройти идентификацию: как не потерять пенсию
Крупнолистная свекла и капуста содержат в себе разрушающие вещества. Они уничтожают ферменты, развивающие болезнь Альцгеймера.
Жирная рыба содержит кислоты, расщепляющие вредные ферменты. Если раз в неделю употреблять в пищу один из сортов жирной рыбы, можно снизить вероятность заболевания болезнью Альцгеймера.
Как сообщал портал "Знай", ученые из Университета Квинсленда объяснили, как питания влияет на самодисциплину.