Детей еще с раннего возраста приучают есть разные каши на молоке, и это действительно очень полезно для организма, но не всегда. Некоторым людям такую еду крайне нежелательно употреблять и на это есть веские причины.

В каше на молоке есть необходимые калории и жиры, которые помогают витаминам лучше усваиваться. Кроме того, это очень вкусно и питательно, а организм от одной порции довольно быстро насыщается.

Молочная каша, фото: кадр из видео

Однако без минусов тоже не обошлось. По понятным причинам такую кашу нельзя есть людям, у которых есть аллергия на молочные продукты. Также крайне не рекомендуется её употреблять тем, кто хочет скинуть лишний вес, в частности рисовую и манную каши, тем более с сахаром.

Высокая калорийность только помешает процессу похудения и может привести к скачкам инсулина в крови.

Популярные статьи сейчас

Погода несет безумную жару: прогноз на ближайшие дни

Долгов не обобраться, если забудете об этом: украинцам напомнили о важной процедуре

Изменение цены на электроэнергию: в НКРЭКУ сделали заявление для потребителей

Елена Зеленская удивила украинцев своими ногами, но объяснила, почему так произошло

Показать еще

Если хочется поесть молочной каши, но минимизировать вред, можно сварить её обезжиренном молоке или его растительном заменители. Также каша плохо переваривается у тех, кто имеет проблемы с желудком. Стоит отметить, что крупа на воде гораздо полезнее, ведь сохраняет на 30% больше свойств.

Завтрак, фото depositphotos

Ранее мы писали о том, что простой, но хитрый способ: как наточить кухонный нож без точильного бруска, понадобится не больше минуты

Как сообщал Знай.ua, практичный лайфхак для уборки в кухне: как быстро и легко отмыть пол от жира и пятен без бытовой химии

Также портал Знай.ua писал, как хранить специи так, чтобы они не рассыпались: удобный лайфхак без использования прищепок и баночек