Дієтичний суп допоможе не тільки позбутися від зайвих калорій, але повноцінно пообідати. Рецепт пропонує телеграм-портал низькокалорійні рецепти.
Супи-найдавніша різновид страв, які знає людство. Вони не мають багато калорій, відмінно засвоюються організмом, що позитивно впливає на травлення і можуть зігріти в зимовий холод.
Фахівці відзначають, що хороший суп навіть здатний допомагати при застуді.
Вашій увазі пропонується суп з квасолею і селерою, які готується дуже просто, має мало калорій і неймовірно смачний.
Пенсіонерам нарахують по 940 гривень надбавки: пощастить, як завжди, не всім
Абоненти збунтувалися проти "Київстар": не хочуть доплачувати за гігабайти, якими не користуються
Хто з українців залишиться без пільг у 2024 році
3 хвилини – правда чи міф? За скільки ракета "Циркон" може дістатися українських міст
Інгредієнт
- 2 чашки (480 мл) квасолі;
- 2 зубчики часнику;
- 1 цибуля;
- 1 червоний перець;
- 230 гр моркви;
- 2 стебла селери;
- 6 чашок (1,5 л) овочевого бульйону;
- 2 гілочки розмарину;
- 1 лавровий лист;
- 1 ст. л. оливкової олії;
Алгоритм приготування
- Додаємо всі інгредієнти в каструлю.
- Варимо 1-1, 5 години на повільному вогні під кришкою.
- Регулюємо приправи на смак і подаємо.
Раніше портал Знай.uа повідомляв рецепт повітряних булочок, які тануть у роті: простий рецепт солодощі до чаю. Напевно кожен любить пити гарячий і ароматний чай холодними зимовими вечорами. Але яке чаювання без смачного десерту.
Нагадавши, заміна шкідливому майонезу: готуємо ніжний соус для салатів і бутербродів.
Також порту Знай.uа повідомляв рецепт супу харчо по-грузинськи: наваристий, ароматний і з приємною острінкой.Традиційний суп харчо грузинської кухні полюбили представники багатьох інших народів за його пряність, гостроту і неймовірну густоту.