Люди, які стежать за своїм раціоном і дотримуються здорового харчування, можуть бути тими ще ласунами. Саме для таких любителів смачненького існують рецепти низькокалорійних десертів і випічки, які стовідсотково не позначаться на бочках і талії.

Як приготувати низькокалорійні, але дуже смачні апельсинові кексики розповіли в Telegram-каналі "Прості рецепти". Незважаючи на "лякаючу" назву, до складу цих ласощів входять самі звичайні і недорогі продукти, включаючи апельсиновий сік і цедру, а час готування мінімальний.

Апельсин

Інгредієнти:

  • морква терта - 200 г
  • яйця курячі - 2 шт.
  • рисове борошно - 150 г
  • розпушувач - 1/2 ч. л.
  • апельсинова цедра - 1 ст. л.
  • ізюм - 100 г
  • апельсиновий сік - 3 ст. л.
  • м'який сир - 150 г
  • замінник цукру - за смаком

Спосіб приготування:
1. Моркву натерти на дрібній тертці. Скласти в глибоку миску. Туди ж додати сир, цедру одного апельсина, сік, промиті родзинки, яйця і замінник цукру. Все ретельно перемішати і всипати борошно з розпушувачем. Перемішавши.
2. Розкласти по формах, заповнивши їх на 2/3. Випікати при 180°C 50 хвилин.
3. Дістати з духовки і остудити.
4. Витягти з формочок і подавати до столу.

Популярні новини зараз

150 гривень – це не знущання: як в Україні пенсіонери можуть отримати нову надбавку

До весни можемо не дотягнути: у "Нафтогазі" попередили про можливий "газовий блекаут"

Зніміть, викиньте і спаліть: цей верхній одяг вийшов з моди - все від курток-тедді до парок

Без каші не залишимося: в Україні оновили ціни на соняшникову олію, гречку та курячі яйця

Показати ще

Низькокалорійні апельсинові кексики

Нагадаємо, смачнюще рагу з індички від зірки "МастерШеф" Володимира Ярославського: пальчики оближеш і полізеш за добавкою

Як повідомляв Знай.uа, Марічка Падалко знайшла ідеальний рецепт, щоб і розслабитися, і смачно поїсти-панкейки зіпсувати неможливо

Також портал Знай.uа писав, повітряне крем-брюле: рецепт десерту, який можна їсти навіть перед сном